Inspirationsaften med Louise fra Hestezonen

Onsdag 22. marts 2023

Gletta inviterer klubbens medlemmer til hygge og inspirations aften med Louise Bisgaard Pedersen fra Hestezonen på Underværket i Vrads. Arrangementet er gratis for medlemmer, der er plads til 50 personer.

Suppe kl. 18:00 samt kaffe, te, kage og øl/ vand kan købes.

Målgruppe: Primært turryttere der gerne vil have mere fokus på, hvordan de bedst muligt kan fodre og gymnasticere deres heste på tur,så de holdes smidige og skadesfrie, samtidig med at de aflaster både hest og rytters ryg.

Hvad skal der ske? Jeg forklarer lidt om hestens fodringsmæssige behov ifht turridning på længere ture – og om hvordan man kan undgå at hesten får et lavt blodsukker/ bliver mindre samarbejdsvillig. Jeg forklarer også lidt om biomekanik, og hvordan vi ryttere påvirker vores heste.
Dette kædes sammen med øvelser, der kan laves på rideturen, samt nogle (stræk)øvelser fra jorden.

Jeg vil gerne lave en rytteranalyse (lidt som du måske har set Claus Toftegård gøre) på en frivillig rytter, blandt de deltagende. Fokus er her at blive opmærksom på ubalancer og få tips til hvordan man bedre kan komme i balance. Det er ikke en rytter der skal “hænges ud for at være dårlig!” Det er udelukkende en hjælp til rytteren – og vi er desuden alle skæve

Derudover skal vi (ryttere) lave nogle øvelser uden hest, som giver en god føling for: hvor fleksible vi er i sædet hvordan vi får fat i vores corestabilitet (uden at gå i fitness center) hvordan vi administrerer vores energi/muskeltonus så vi hjælper hesten bedst muligt forslag til øvelser vi på få minutter kan lave i stalden, før vi rider, så både vi og hesten får den bedste tur

Varighed ca. 2 timer